Cócteles para quemar grasa

Los cócteles para quemar grasa son la solución ideal para una merienda ligera, que no sólo satisfaga el hambre, sino que también te ayudará a deshacerte de las odiadas calorías. Además, son muy útiles, porque saturan el cuerpo con las vitaminas necesarias, que son tan pocas en un menú regular de dieta. Con la ayuda de estas recetas, podrás quemar (oxidar) grasa muy fácilmente.

Cócteles para quemar grasa
Cócteles para quemar grasa

Estos cócteles para quemar grasa son una excelente manera de luchar contra el sobrepeso. Aceleran el metabolismo, abruman la sensación de hambre y suministran vitaminas y minerales a nuestro cuerpo.

Cómo preparar los cócteles para quemar grasa en casa

De hecho, nada es más fácil. Todo lo que necesitas son los ingredientes “correctos” y buen humor.

¿Por qué estas bebidas queman de grasa? Todo porque para su preparación se utilizan productos que aceleran el metabolismo (frutas y especias).

Cócteles para quemar grasa

Receta 1

Un cóctel ligero con menta y limón será un comienzo ideal para el día. Alegra, carga energía y ayuda a deshacerte de los centímetros adicionales.

  • Kiwi – 1 pieza
  • Limón – 2 rebanadas
  • Menta – 7 ramas
  • Perejil – 7 ramas
  • Agua – 100 mililitros
  • Miel – a gusto

1. Limpia y corta el kiwi en trozos pequeños. Ponlo en la licuadora.
2. Agrega el limón, las hierbas y el agua al kiwi, mezcla bien.
3. Tómalo inmediatamente después de su preparación.

Receta 2

A los aficionados a las frutas exóticas les gustará un cóctel con piña y pomelo (toronja). Estos productos, junto con semillas de calabaza es uno de los mejores quemadores de grasa.

  • Pomelo – ¼ piezas
  • Piña – 4 rebanadas
  • Kefir 250 ml
  • Semillas de calabaza – 30 gramos
  • Aceite de coco – 30 mililitros

1. Pela el pomelo y la piña, córtalos en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega el kéfir, las semillas y el aceite de coco a la fruta, mezcla bien.

Receta 3

Si decides usar artillería pesada y perder rápidamente varios kilogramos, un asistente indispensable en esto será un cóctel basado en kefir, canela y pimienta. Los productos de leche entera mejoran el trabajo del tracto digestivo y las especias queman calorías rápidamente.

  • Kefir 250 ml
  • Pimienta roja – 1 pizca
  • Jengibre – 0.5 cucharadita
  • Canela – 0.5 cucharadita

1. Mezcla todos los ingredientes, bátelos bien en una licuadora.
2. Tómalo inmediatamente después de su preparación, mejor antes de acostarte.

Receta 4

Si durante una dieta quieres algo dulce, preparate este cóctel que no hará daño a tu figura, por el contrario, será un excelente complemento a tu dieta.

  • Agua – 250 mililitros
  • Miel – 1 cucharadita
  • Vinagre de manzana – 1 cucharadita
  • Canela – 1 palo

1. Mezcla el agua con la miel y el vinagre, revuélvelos bien.
2. Agrega la canela. Este cóctel es el comienzo perfecto para el día.

Receta 5

Un potente quemador de grasa es el apio. Además, se combina perfectamente con otros productos en cócteles y batidos, por ejemplo, manzanas.

  • Verduras de apio – 200 gramos
  • Manzanas – 2 piezas
  • Jugo de lima – 0,5 pieza
  • Agua – 100 gramos
  • Hielo – 0,5 taza

1. Revuelve el apio en pedazos pequeños, colócalos en la licuadora y muele junto con las manzanas peladas y el jugo de limón a una consistencia lenta.
2. Añade agua y vuélvelo a batir. A continuación, agrega el cóctel con hielo triturado. En lugar de hielo, puedes utilizar un adicional de 100 gramos de agua.

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Emmanuel Roberto Torres

Creador y fundador de Entrenamientos Fitness™.
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